Диетологи говорят, что у этого Buzzy Tea есть преимущества, но есть одна загвоздка

Говорят, что секрет сохранения ваших здоровых намерений и привычек заключается в том, чтобы в первую очередь убедиться, что они устойчивы, поэтому пить больше воды или больше спать — такой популярный выбор для тех, кто хочет…


Как ваш тип эннеаграммы может вдохновить на значимое новогоднее решение

Резолюции могут варьироваться от включения простых ежедневных привычек (например, пить больше воды) до глубоко саморефлексивных действий. Просто иметь что-то, к чему можно стремиться, что все еще доступно, может быть полезно для вашего разума и тела, так что…


Сделайте свою диету более экологичной, выполнив всего одну вещь

Все больше и больше людей осознают, как их ежедневные действия могут повлиять на планету — от того, как они следят за своими шкафами, до того, какие чистящие средства они используют для уборки. Имеет смысл только то, что такое сознание…


Самые популярные оздоровительные практики 2020 года останутся здесь и на Новый год

Оздоровление было модным словом в течение многих лет, но, возможно, никогда больше, чем в 2020 году. Благодаря беспрецедентной степени неопределенности, слишком большому количеству времени, проведенному в помещении, и бесчисленному количеству других стрессовых ситуаций важность хорошего самочувствия и психического здоровья…


Этот полезный напиток — фаворит Меган Маркл и Опры

У герцогини Сассекской 2020 год был, мягко говоря, довольно интересным. Хотя ее королевский титул изменился в этом году после того, как она и герцог решили отступить от своих королевских обязанностей, она добавила в свое резюме несколько других, в том числе…


Я перепробовал множество виртуальных платформ для пилатеса, и это те, за которые стоит платить

йога сегодня становится жарко…


Это неожиданное средство перед сном обеспечивает самый успокаивающий сон

Сон необходим, но обязанности, стресс и тревога часто мешают, когда больше всего нужен хороший ночной отдых. Фактор глобальной пандемии и попытки работать восемь часов семь дней в неделю в лучшем случае для многих слабы. Ли ты…


Лучшие онлайн-платформы, которые стоит попробовать, если вы хотите добавить балет в свои тренировки

Думаете заняться балетом? Это лучшие онлайн-классы, которые можно попробовать, независимо от ваших интересов или уровня.


Бодипозитивные аффирмации Лиззо одобрены терапевтами — и они могут помочь и вам

Применяя бодипозитивные практики, вы можете бороться с негативными мыслями и значительно повысить уверенность в себе.


Это приложение для знакомств, ориентированное на здоровье, создано для тех, кто отдает предпочтение здоровому образу жизни

Если вы привержены здоровому образу жизни — и хотите иметь такую ​​же пару — приложение team поможет вам найти свидания, которые в равной степени занимаются фитнесом и хорошим самочувствием.


Эксперты в области психического здоровья говорят, что эта двухсекундная привычка — новая поза силы

Эксперты говорят, что ежедневные «дай пять» — это привычка для укрепления уверенности, которую вам нужно делать каждый день.


Планируете большой переезд? Этот одобренный терапевтом трюк поможет вам избавиться от стресса

Переживание значительных изменений в жизни может показаться ошеломляющим и пугающим. Вот как справиться с этими переходами.


Эшли Грин Хури берет на себя новую роль соучредителя этого крутого бренда репродуктивного здоровья

Узнайте все, что вам нужно знать о бренде репродуктивного и гормонального здоровья Hummingway, основанном Эшли Грин Хури и невесткой Оливией Хури.


Порядок рождения и отношения — действительно ли существует существенная связь?

Порядок рождения имеет значение в отношениях, считают эксперты.


Древняя практика Курандеризмо получает современный вид

Инфлюенсеры и лидеры мнений в области здорового образа жизни создают свои собственные версии древней латиноамериканской практики curanderismo.


Эта коллаборация Yoga-Candle была создана с заботой о себе

Культовый бренд свечей и студии йоги объединили усилия для создания идеального аксессуара для ухода за собой.


Сосредоточьтесь на укреплении уверенности и силы с помощью этого совета по свадебной тренировке

Эксперты делятся своими советами, как стать более здоровой и счастливой версией себя в свой важный день — и это не означает, что вы должны соответствовать определенному размеру.


Одобренный терапевтом способ справиться с изменением языка любви

Языки любви стали огромным фактором, определяющим совместимость и общение в отношениях, но что произойдет, если вы заметите, что ваши языки со временем меняются?


Ваши проблемы с доверием могут быть признаком этого распространенного стиля привязанности

Терапевты и психологи предлагают идеи о том, как улучшить ваши привычки в отношении свиданий в соответствии с вашим стилем привязанности.


Как еда может повлиять на ваше творчество согласно Аюрведе

Путь одного писателя к возвращению в свое тело благодаря преимуществам аюрведы.